Hartcoherentie
Wat is hartcoherentie?
Hartcoherentie is een optimale samenwerking tussen het hart en het brein, dit wordt bereikt door een specifieke manier van ademen. Het aanleren van deze ademhalingstechniek leidt tot een betere fysieke en emotionele balans. Stressreductie, minder angst en het verhogen van je draagkracht zijn hier positieve gevolgen van.
Hoe doen we dit?
Je krijgt uitleg over hoe hartcoherentie werkt en je mate van hartcoherentie wordt gemeten aan de hand van een biofeedbacksysteem, zo kan je je eigen vooruitgang op de voet volgen.
Er wordt tijdens deze sessies ook gewerkt aan de onderliggende patronen, overtuigingen en omstandigheden die aan de basis liggen van de stressgerelateerde klachten.
Praktisch
• 1 sessie duurt 60 min
• Prijs: € 65/75
• Voor de hartcoherentie zijn minimum 4 sessies vereist
Ervaar je veel stress, ben je angstig of slaat je hart letterlijk op hol, dan is hartcoherentie misschien wel iets voor jou.
