True Me Coaching - Nathalie De Backere

Be like water my friend

You shall find a way around or through it

When nothing within us stay rigid

We decide the shape we’re in

Het online yoga- en meditatieplatform van Nathalie voelt als een hartverwarmend self-care moment. Je wordt professioneel en liefdevol begeleid door haar mooie, rustige stem.

De thema's van de lessen zijn heel herkenbaar en het is fijn dat je op je eigen ritme een korte, lange, actieve of rustige sessie kunt kiezen, afhankelijk van waar je op dat moment behoefte aan hebt.

Ik kan het iedereen aanraden die op zoek is naar een flexibele en toegankelijke manier om meer rust en balans in het dagelijks leven te brengen

Ann D

Ik kies voor online yoga omdat je op je eigen tempo de lessen kan volgen, wanneer jij het wil. Zowel de meditaties als de yogalessen zijn leuk en gevarieerd, alles komt aan bod. De lessen zijn deugddoend, rustgevend en telkens anders. Nathalie is een fijne lerares met een rustige stem en aandacht voor de techniek. Een diepe buiging van dank en respect. Namasté

Kelly A

Vorig jaar ging ik mee op Bewust-in-Balansweek in Spanje en heb daar zoveel deugd van gehad dat ik geen moment twijfelde om me in te schrijven voor de volgende editie. Het gezellige verblijf, lekkere eten (door de gastheer en -vrouw zelf bereid), de goed georganiseerde begeleiding waarbij voldoende ruimte is voor inbreng van de groep, het leren kennen van nieuwe mensen.....en vooral het 'alleen' op stap zijn (zonder gezinsleden) zorgde ervoor dat het echt voelde als tijd voor mezelf. En hebben we daar niet allemaal nood aan zo nu en dan? Twijfel je nog? Niet doen, schrijf je gewoon in. Ik ben ervan overtuigd dat het weer een fantastische week wordt onder de Spaanse zon.

Liesbet DL

De online yoga oefeningen van Nathalie zijn een mooie aanvulling op de wekelijkse groepsles. De oefeningen helpen mijn lichaam soepel te houden en mijn rugpijn te verlichten. Nathalie weet je op een toegankelijke en warme manier mee te nemen.

Stephanie H

Ik ervaar echt de positieve effecten, ik voel me als herboren achteraf, het stretcht mijn hele lichaam en verbetert mijn houding.

Nathalie doet dit schitterend, heel rustgevend.

De online lessen zijn perfect, heel makkelijk om zelf het thema en het moment uit te kiezen, net of je in haar les zit.

Nu nog de ademhalingstechnieken onder de knie krijgen, dit blijft voor mij het moeilijkst.

Dank je wel Nathalie!

Namasté

- Sylvie V-

Het leven loopt niet altijd zoals jij wilt, maar je bent als mens ontworpen om met elke situatie om te kunnen gaan.

De vereiste hiervoor is dat je veerkrachtig bent en bewust bent van hoe jij in het leven staat.

Alle externe prikkels, stress en onze snel veranderende maatschappij maken dit niet altijd eenvoudig.

Gelukkig ligt de oplossing binnen in jou en daar gaan we samen mee aan de slag.

Mijn missie is om je terug bewust te maken van je eigen kracht en je tools aan te reiken om je veerkracht te verhogen als je het moeilijk hebt.

Het lichaam speelt daar een cruciale rol in en wordt tijdens elk traject intensief betrokken.

Als je een quick fix zoekt voor je probleem, dan zal je nog even verder moeten zoeken. Iets in beweging brengen van binnenuit kost tijd, er is geen andere weg.

Ben je benieuwd hoe ik te werk ga, dan nodig ik je uit om verder te lezen en te voelen of ik iets voor jou kan betekenen.

True Me Coaching - Nathalie De Backere

Contact

Social media

Linken

Partners